利用者M様の今日のデイサービス！

石垣島の介護施設　デイサービスのまるトレです!(^^)!

ハイサイ(^^)/あついですねー。

今日は「デイサービスまるトレで、どんなことをするの？」というご家族の質問に、例として、利用者Mさんの利用状況をお伝えしますね。（Mさんは要支援１で、週に１回の通所です。）

8:30　お迎えいたします。

8:55　まるトレ到着

9:00　バイタル測定し水分補給します。

9:10　ラジオ体操（スタッフも一緒に全員で１・２・３・４・・）

9:15　レッドコード（可動域広げるストレッチです。）

9:35　トレッドミル（自分にあった速さで歩行します）

9:50　休憩

10:00　ローイング（ボート漕ぎのような運動です）

10:07　レッグプレス（膝の曲げ伸ばし運動です。）

10:15　トーンフレクション（腹筋を鍛える運動です。）

10:22　ヒップアブダクション（股関節の運動です。）

10:30　休憩　水分補給

10:40　ウォーターベッド（疲れを癒し、リラックスします。）

11:00　バイク（自分に合った負荷をかけます。）

11:15　メドマ（足マッサージです。むくみ解消になります。）

11:30　バランスウェブ（筋肉のコリをほぐします。）

11:45　口腔体操（パタカラ体操などで誤嚥を予防します。）

1155　帰宅準備、車への移動（あわてずゆっくり移動です。）

12:00　送迎（今日もお疲れさまでした(^^)/）

通所の流れはこんな感じです。休憩を入れながら自分のペースで無理なく運動しましょうねー。

　　たくさん動いてますねー　よく頑張ってます。

　　　　　続けることでいいことありますよーきっと(^^♪

 

石垣島のリハビリ特化型デイサービス
まるトレ
住所: 〒907-0002 沖縄県石垣市真栄里５６７−５（1F）
電話: 090 1940 1669
※見学、無料体験実施中！
お気軽にお問い合わせ下さい♪